20〜30代の男子が語る彼らの悩みから見えてくるのは、驚くほどの自信のなさ。彼らの不安の背景を探りながら、自信を持ってもらうための取り扱い方を探ってみた。続き
ネガティブな考え方を卒業して、充実した毎日を送りたい。「自分に自信がない……」と悩む読者２人が、「アンハッピー脱出プログラム」に１週間挑戦しました。さて、結果は…？続き
なんだか部屋が雑然としている……。そんな人は、朝の身支度と一緒にスピーディーに部屋をきれいにする「朝家事」を始めてみよう。毎日たったの５分で、あなたの部屋が見違えるように。続き
「どんな朝を過ごしたいか」が明確になるほど、早起きの意欲は高まるもの。理想的な朝時間を具体化した上で、目標にすべき起床時間を決めておこう。続き
輝いている人には、とっておきの朝習慣があった。広報や営業など、ビジネスの第一線で活躍するWOMAN世代の女性の朝時間の過ごし方を大公開。今回はバランスの取れた朝食と家族との触れ合いが一日の活力になっているというヴィリーナ ジャパンの青木愛さんです。続き
朝時間を上手に活用するには、早起き体質になることが第一歩。早起きが苦手な人の原因を診断、タイプ別に解決法を伝授します。続き
輝いている人には、とっておきの朝習慣があった。広報や営業など、ビジネスの第一線で活躍するWOMAN世代の女性の朝時間の過ごし方を大公開。今回は“ササッと朝家事”の習慣で身の周りからリフレッシュしているというアイビー広報担当の沖 朋子さんです。続き
輝いている人には、とっておきの朝習慣があった。広報や営業など、ビジネスの第一線で活躍するWOMAN世代の女性の朝時間の過ごし方を大公開。今回は“バタバタした朝”を卒業したら気持ちも自然と上向きになったというマイクロソフトの中川智景さんのご紹介です。続き
働く女性はどんなバッグを愛用して、どんなモノを中に入れているの？ 事務、営業、研究開発から、イラストレーターやパティシエールなどの専門職まで、WOMAN世代が毎日持ち歩くお仕事バッグとアイテムを公開してもらいました。今回は、食品開発のウーマンさんの登場です。続き
働く女性はどんなバッグを愛用して、どんなモノを中に入れているの？ 事務、営業、研究開発から、イラストレーターやパティシエールなどの専門職まで、WOMAN世代が毎日持ち歩くお仕事バッグとアイテムを公開してもらいました。今回は、専門職、浮世絵イラストレーター妃呂麿さんの登場です。続き
働く女性はどんなバッグを愛用して、どんなモノを中に入れているの？ 事務、営業、研究開発から、イラストレーターやパティシエールなどの専門職まで、WOMAN世代が毎日持ち歩くお仕事バッグとアイテムを公開してもらいました。今回は、音楽プロモーターのWOMANさんの登場です。続き
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